{"id":4122,"date":"2026-06-18T11:51:19","date_gmt":"2026-06-18T11:51:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bale.ch\/journal\/?p=4122"},"modified":"2026-06-18T11:51:22","modified_gmt":"2026-06-18T11:51:22","slug":"canicule-bale-conseils-sante-vague-chaleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bale.ch\/journal\/canicule-bale-conseils-sante-vague-chaleur\/","title":{"rendered":"Alerte canicule \u00e0 B\u00e2le: Les r\u00e9flexes essentiels pour faire face \u00e0 la vague de chaleur"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>MeteoSuisse a \u00e9mis une alerte pour une vague de chaleur extr\u00eame dans la r\u00e9gion de B\u00e2le. Face \u00e0 ces temp\u00e9ratures particuli\u00e8rement \u00e9lev\u00e9es, le D\u00e9partement de la sant\u00e9 de B\u00e2le-Stadt rappelle les comportements indispensables pour se prot\u00e9ger. Du dispositif d\u2019aide aux seniors aux astuces pour rafra\u00eechir son logement, voici tout ce qu\u2019il faut savoir pour traverser cet \u00e9t\u00e9 en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la chaleur est supportable pour une majorit\u00e9 de la population en adoptant les bons gestes, elle repr\u00e9sente un r\u00e9el danger pour les personnes vuln\u00e9rables : les jeunes enfants, les personnes \u00e2g\u00e9es, ainsi que les personnes \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite ou souffrant de maladies chroniques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour limiter les risques sanitaires li\u00e9s aux fortes temp\u00e9ratures et aux pics d&rsquo;ozone, plusieurs mesures et dispositifs concrets sont mis en place.<\/p><div id=\"crieu-2257678501\" class=\"crieu-content crieu-entity-placement\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5271584769416742\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-5271584769416742\" \ndata-ad-slot=\"9321250718\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les bons r\u00e9flexes pour se prot\u00e9ger de la chaleur<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour maintenir l&rsquo;organisme au frais et \u00e9viter les coups de chaleur, quelques r\u00e8gles simples de pr\u00e9vention s&rsquo;imposent au quotidien :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>S&rsquo;hydrater r\u00e9guli\u00e8rement :<\/strong> Boire au moins 1,5 litre d&rsquo;eau par jour. Il est fortement conseill\u00e9 d&rsquo;\u00e9viter les boissons alcoolis\u00e9es, fortement sucr\u00e9es ou excitantes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adapter son alimentation :<\/strong> Privil\u00e9gier des repas frais, l\u00e9gers et suffisamment sal\u00e9s pour compenser la perte de sels min\u00e9raux due \u00e0 la transpiration.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9viter les efforts physiques :<\/strong> R\u00e9duire les activit\u00e9s intenses aux heures les plus chaudes de la journ\u00e9e et rechercher un maximum d\u2019endroits ombrag\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prot\u00e9ger son logement :<\/strong> Garder les fen\u00eatres et les volets ferm\u00e9s durant la journ\u00e9e, et ventiler l&rsquo;habitat la nuit ou t\u00f4t le matin lorsque l&rsquo;air ext\u00e9rieur est plus frais.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rafra\u00eechir son corps :<\/strong> Prendre des douches ti\u00e8des ou appliquer des linges humides sur le front et la nuque.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Que faire en cas de sympt\u00f4mes ?<\/strong> Si vous ou un proche ressentez des maux de t\u00eate, des vertiges, des naus\u00e9es, de la confusion ou une acc\u00e9l\u00e9ration du pouls, il faut agir imm\u00e9diatement : allongez la personne, rafra\u00eechissez son corps et donnez-lui de l\u2019eau fra\u00eeche si elle est consciente. Sans am\u00e9lioration rapide, contactez les services m\u00e9dicaux (le 144 en Suisse).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une hotline d\u00e9di\u00e9e aux seniors et des distributeurs de cr\u00e8me solaire<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes \u00e2g\u00e9es sont particuli\u00e8rement expos\u00e9es, leur corps r\u00e9gulant moins bien la temp\u00e9rature. C\u2019est pourquoi le canton, en partenariat avec <em>Pro Senectute beider Basel<\/em>, a r\u00e9activ\u00e9 sa <strong>Hotline Canicule<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Accessible au <strong>061 206 44 42<\/strong>, cette ligne t\u00e9l\u00e9phonique propose des conseils personnalis\u00e9s, un suivi et un soutien logistique (comme de l\u2019aide pour les courses) aux seniors de la r\u00e9gion. Elle est op\u00e9rationnelle du lundi au vendredi (8h-12h et 14h-17h).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par ailleurs, pour lutter contre l&rsquo;intensit\u00e9 des rayons UV et pr\u00e9venir les risques de cancer de la peau, des <strong>distributeurs gratuits de cr\u00e8me solaire<\/strong> sont install\u00e9s dans les espaces publics les plus fr\u00e9quent\u00e9s de la ville de B\u00e2le. Une solution id\u00e9ale pour les habitants et les touristes ayant oubli\u00e9 leur protection \u00e0 la maison.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N&rsquo;oubliez pas les animaux : Des zones de baignade pour chiens \u00e0 B\u00e2le<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les animaux de compagnie souffrent \u00e9galement de la canicule. Les chiens, par exemple, ne peuvent pas transpirer pour r\u00e9guler leur temp\u00e9rature corporelle et d\u00e9pendent enti\u00e8rement de l&rsquo;acc\u00e8s \u00e0 l&rsquo;ombre et \u00e0 l&rsquo;eau fra\u00eeche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le D\u00e9partement de la sant\u00e9 rappelle une consigne absolue : <strong>ne laissez jamais un enfant ou un animal seul dans une voiture ferm\u00e9e<\/strong>, m\u00eame pour une courte dur\u00e9e. La temp\u00e9rature de l&rsquo;habitacle peut grimper en fl\u00e8che et devenir mortelle en quelques minutes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour offrir un moment de fra\u00eecheur aux canid\u00e9s, la ville de B\u00e2le rappelle qu&rsquo;elle dispose de deux zones de baignade officielles et signal\u00e9es pour les chiens :<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Sur le <strong>St. Alban-Rheinweg<\/strong> (au niveau du radeau <em>Floss<\/em>) \u00e0 Grand-B\u00e2le (<em>Grossbasel<\/em>).<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c0 la <strong>Solitude<\/strong> (\u00e0 la hauteur du Mus\u00e9e Tinguely) \u00e0 Petit-B\u00e2le (<em>Kleinbasel<\/em>).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Conseil pratique : Pour vos sorties ou promenades en ville, pensez toujours \u00e0 emporter une gamelle pliable et une bouteille d&rsquo;eau pour votre compagnon \u00e0 quatre pattes.<\/em><\/p>\n<div id=\"crieu-2921466183\" class=\"crieu-apres-le-contenu crieu-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5271584769416742\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-5271584769416742\" \ndata-ad-slot=\"9321250718\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MeteoSuisse a \u00e9mis une alerte pour une vague de chaleur extr\u00eame dans la r\u00e9gion de B\u00e2le. 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